There is no exercise better for the heart than reaching down and lifting people up.

لا يوجد تمرين للقلب أفضل من الوصول إلى أسفل ورفع الناس لأعلى.

Es gibt keine Übung, die für das Herz besser ist, als Menschen zu erreichen und anzuheben.

No hay mejor ejercicio para el corazón que estirarse y levantar a las personas.

Il n’existe pas de meilleur exercice pour le cœur que de tendre la main et de lever les gens.

दिल तक पहुँचने और लोगों को ऊपर उठाने से बेहतर कोई व्यायाम नहीं है।

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಜನರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲ.

нет ничего лучше для сердца, чем тянуться вниз и поднимать людей вверх.

Kalp için insanları uzanıp kaldırmaktan daha iyi bir egzersiz yoktur.

دل تک پہنچنے اور لوگوں کو اٹھانے سے بہتر کوئی ورزش نہیں ہے۔

không có bài tập nào tốt hơn cho tim hơn là vươn xuống và nâng người lên.

对于内心而言，没有比向下伸展和提升人更好的运动。