It helps to write down half a dozen things which are worrying me. Two of them, say, disappear; about two, nothing can be done, so it's no use worrying, and two perhaps can be settled.

Ayuda escribir media docena de cosas que me preocupan. Dos de ellas, digamos, desaparecen; sobre dos, no se puede hacer nada, así que no vale la pena preocuparse, y dos quizás se pueden resolver.

यह आधा दर्जन बातें लिखने में मदद करता है जो मुझे चिंतित कर रही हैं। उनमें से दो, कहते हैं, गायब हो जाते हैं; के बारे में दो, कुछ भी नहीं किया जा सकता है, तो यह कोई चिंता की बात नहीं है, और दो शायद व्यवस्थित किया जा सकता है।

Это помогает записать полдюжины вещей, которые меня беспокоят. Две из них, скажем, исчезают; по поводу двух ничего не поделаешь, так что беспокоиться нет смысла, а две, возможно, можно решить.