The secret of health for both mind and body is not to mourn for the past, nor to worry about the future, but to live the present moment wisely and earnestly.

سر الصحة للعقل والجسم على حد سواء ليس هو الحداد على الماضي ، ولا تقلق بشأن المستقبل ، ولكن أن تعيش اللحظة الحالية بحكمة وجدية.

El secreto de la salud tanto para la mente como para el cuerpo no es llorar por el pasado ni preocuparse por el futuro, sino vivir el momento presente con sabiduría y seriedad.

मन और शरीर दोनों के लिए स्वास्थ्य का रहस्य अतीत के लिए शोक करना नहीं है, न ही भविष्य के बारे में चिंता करना, बल्कि वर्तमान क्षण को समझदारी और ईमानदारी से जीना है।

身心健康的秘诀不是哀悼过去，也不是担心未来，而是明智而认真地活在当下。