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Curiosamente, la dieta paleo es cada vez muy popular hoy en día. También se le conoce como: dieta cavernícola, dieta de la edad de piedra y la dieta de cazadores-recolectores. Es básicamente la dieta que incluye plantas silvestres primas y animales consumidos por los seres humanos durante la era paleolítica (que terminó hace 10.000 años.) Es una dicotomía interesante, en mi humilde opinión, a la luz del hecho de que la mayoría de los hombres de las cavernas en realidad murieron ya en la edad de 25. Durante esa época, muy pocos podrían hacerlo en cualquier lugar cerca de la moderna la esperanza de vida día de 85 a 95 en muchos países. No hay absolutamente ninguna buena alternativa para una buena dieta equilibrada, ya sea Paleo o de otra manera, y lo más importante, abstenerse de fumar y beber en exceso. Tener una vida sana maravillosa!

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